{"id":16659,"date":"2026-10-14T18:00:00","date_gmt":"2026-10-14T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalismo.ufsj.edu.br\/van\/?p=16659"},"modified":"2026-10-15T11:40:20","modified_gmt":"2026-10-15T14:40:20","slug":"corpo-mente-e-voz-o-tatame-como-espaco-de-seguranca-para-mulheres-sao-joanenses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalismo.ufsj.edu.br\/van\/corpo-mente-e-voz-o-tatame-como-espaco-de-seguranca-para-mulheres-sao-joanenses\/","title":{"rendered":"Corpo, Mente e Voz: O Tatame como Espa\u00e7o de Seguran\u00e7a para Mulheres S\u00e3o-joanenses"},"content":{"rendered":"\n

Por Murilo Abrantes e Bruna Diniz<\/p>\n\n\n\n

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Alunas do projeto \u201cFor\u00e7a Feminina Black Belt\u201d praticando jiu-jitsu com o aux\u00edlio de uma instrutora. Foto: Bruna Diniz
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A fundamenta\u00e7\u00e3o do projeto<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A \u201cFor\u00e7a Feminina Black Belt\u201d re\u00fane aulas de defesa pessoal e a pr\u00e1tica do Jiu-Jitsu, que n\u00e3o se limitam apenas ao combate f\u00edsico: elas abrangem consci\u00eancia corporal e imposi\u00e7\u00e3o de limites. Sua import\u00e2ncia se estende al\u00e9m do tatame, ajudando mulheres a se sentirem mais confiantes e seguras e revertendo situa\u00e7\u00f5es de ass\u00e9dio, importuna\u00e7\u00e3o sexual e viol\u00eancia dom\u00e9stica. <\/p>\n\n\n\n

De acordo com o Minist\u00e9rio P\u00fablico, o estado de Minas Gerais concentra 11,3% de todas as v\u00edtimas de feminic\u00eddio do pa\u00eds, ocupando o segundo lugar no ranking nacional em n\u00fameros absolutos. Diante dessa realidade alarmante, iniciativas gratuitas como esta realizada pela Black Belt<\/em> passam a atuar como uma ferramenta poderosa de prote\u00e7\u00e3o, incentivo \u00e0 autonomia e acolhimento para as mulheres da cidade.<\/p>\n\n\n\n

O Cabo Longatti, da Pol\u00edcia Militar, faixa preta em Jiu-Jitsu e um dos idealizadores do projeto, entende as artes marciais e a defesa pessoal como uma forma de parceria entre as pol\u00edcias Militar e Civil no combate \u00e0 viol\u00eancia dom\u00e9stica e ao feminic\u00eddio, com foco em prevenir que casos como esses ocorram. Ele explica que  \u201co ambiente e os treinamentos s\u00e3o preparados e adaptados para receber todos os tipos de alunas, com um tatame preparado para amortecer quedas, manejo das aulas formando duplas entre as mulheres e contando tamb\u00e9m com a colabora\u00e7\u00e3o de um aluno j\u00e1 praticante do Jiu-Jitsu, geralmente faixa roxa ou marrom, para demonstrar t\u00e9cnicas em que as alunas possam sair de situa\u00e7\u00f5es contra um oponente fisicamente mais forte.\u201d<\/p>\n\n\n\n

O impacto pr\u00e1tico do projeto<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Samara, aluna e apoiadora do projeto afirma que ap\u00f3s o t\u00e9rmino de um relacionamento conturbado, buscou no Jiu-Jitsu e na defesa pessoal uma forma de se sentir mais segura ao sair sozinha, pegar transportes p\u00fablicos e frequentar lugares \u00e0 noite. Outra apreciadora do projeto, relata tamb\u00e9m que buscou conhecer o local ap\u00f3s se recuperar de uma tentativa de feminic\u00eddio ocorrida no final de 2024. Ela destaca a import\u00e2ncia de um ambiente acolhedor e de incentivo para as mulheres, buscando se sentir protegida e confiante para identificar perigos e saber reagir sem expor a pr\u00f3pria vida a riscos desnecess\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n

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Bandeir\u00e3o da Academia Black Belt, local do projeto. Foto: Bruna Diniz.
<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Para al\u00e9m de todos os ensinamentos sobre t\u00e9cnicas de imobiliza\u00e7\u00e3o e autodefesa, o \u201cFor\u00e7a Feminina Black Belt\u201d ajuda a consolidar uma rede de apoio e prote\u00e7\u00e3o comunit\u00e1ria em S\u00e3o Jo\u00e3o del-Rei. Ao combinar instru\u00e7\u00e3o t\u00e9cnica, sensibilidade com as alunas e acesso gratuito, o projeto reafirma que o direito de transitar e viver com seguran\u00e7a \u00e9, acima de tudo, uma conquista coletiva, seja dentro e, principalmente, fora do tatame. <\/p>\n\n\n\n

As aulas do projeto \u201cFor\u00e7a Feminina Black Belt\u201d acontecem na Academia Black Belt (Avenida Leite Castro, 102, F\u00e1bricas) todos os s\u00e1bados de 13:30 \u00e0s 14:30. Os treinos s\u00e3o gratuitos e abertos a mulheres de todas as idades, sem necessidade de experi\u00eancia pr\u00e9via em artes marciais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A Academia de Jiu-Jitsu Black Belt, localizada no n\u00famero 102 da Avenida Leite de Castro, oferece aulas gratuitas de defesa pessoal para mulheres a partir do projeto \u201cFor\u00e7a Feminina Black Belt\u201d (…)<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":16661,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[822],"tags":[],"class_list":["post-16659","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comunidade"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornalismo.ufsj.edu.br\/van\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16659","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornalismo.ufsj.edu.br\/van\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornalismo.ufsj.edu.br\/van\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalismo.ufsj.edu.br\/van\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalismo.ufsj.edu.br\/van\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16659"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jornalismo.ufsj.edu.br\/van\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16659\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16662,"href":"https:\/\/jornalismo.ufsj.edu.br\/van\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16659\/revisions\/16662"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalismo.ufsj.edu.br\/van\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16661"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornalismo.ufsj.edu.br\/van\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalismo.ufsj.edu.br\/van\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16659"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalismo.ufsj.edu.br\/van\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}